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幸福的类型

作者:欧阳俊 发布时间:2016-6-8

一直想谈一谈幸福,而且一直以为自己能说得好,但动了好几次笔,开了好几次头,总是不得要领而半途而废。只好借鉴大师的理论来说一下自己的想法了。

幸福的类型

欧阳俊

如果用感性的句子来解释幸福,那么,各种华丽的文字隆重登场了:幸福是饥饿时候的一碗炒粉,幸福是疲劳时候的一个枕头,幸福是和最爱的人一起看场电影,幸福是洞房花烛和金榜题名的美好时刻……这样的幸福,每个人都可以说出很多很多,感情越丰富的人,感受的幸福就越多。但用感性的方法不能从根本上阐述幸福的含义。

幸福到底是什么?通俗一点解释:幸福是个体的需求(欲望)得到满足而产生的愉悦感。这种愉悦感是大脑分泌的多巴胺刺激脑细胞而产生的。我们今天试着探讨这种愉悦感(幸福)的类型。

幸福是需求的满足引起的。说到需求,美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛有比较深刻的思考。马斯洛先生1943年在《人类激励理论》中提出人的需求分为五个层次: 生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重需求自我实现需求。五种需求依次较低层次到较高层次排列。根据幸福的定义,满足这五个层次的需求,就是五种不同类型的幸福。所以,幸福的来源可分为五部分:来自生理的幸福、来自安全的幸福、来自爱与归属的幸福、来自尊重的幸福、来自自我实现的幸福。

说到生理的满足,人们一下子就想到“舌尖上的中国”。没错,美食的满足是属于生理的需求;另外,水、空气、性、排泄都属于生理幸福的范畴。生理需求得到满足,人们感受到幸福,不能满足,人们就会难受,不信,你花两分钟做一个闭气实验就可以强烈体验。一个人在沙漠中行进,口渴难忍,他内心的渴望是一杯清凉的水,此时,他不会对其他事物感兴趣。所以,生理需求带来的幸福强调的是得到,也是人基础性的幸福,只不过,我们享受这份幸福的频率太快,以至于我们忽略了它们的存在。

至于安全需求,包括了人们对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦威胁或疾病困扰的需求。这一需求着重强调的是不要失去。没有失去的时候,很多人感受不到安全带来的幸福,一旦失去,幸福砰然倒塌,人们才意识到,自己曾经拥有的幸福不见了,比如遭遇双目失明,截肢等困境。

对于年轻人来说,拥有一间自己的房子,等于拥有莫大的安全感,女孩子的需求似乎更强烈一点。所以,有文章说中国的房价是丈母娘推高的,不如说是人类的安全感或者幸福感的需要推高的。很多年轻人在求职的时候喜欢问工资、保险、福利,其实是一种不自信带来的安全的需求。

人需要归属感和爱,归属感是指个人自己感觉被别人或被团体认可与接纳时的一种感受,比如工作中与单位、领导、同事之间的关系爱是指对人或事有深挚的感情,比如对家人、朋友、爱人的相互依恋的感情。这两种感情的需求得到满足,自然就有了幸福感。比如,被评为“优秀员工”,或者被人尊称为“老师傅”所感受的幸福就是属于此列;找到心仪的男朋友或者女朋友更属此列。归属和爱带来的幸福也可以说是社交带来的幸福。如果第一和第二种幸福与物质有一定的关系,那么归属与爱属于精神上的幸福。

第四个层次的幸福叫尊重带来的幸福。尊重包括自尊和他尊,自尊和他尊都会转化为一个人对自己的认知和评价。试想一下,一个人自己的内心是平衡的、充实的,外界的评价是积极的、正面的,他的生活就可以说是幸福的。

当人们解决了温饱、安全的问题,也有一个合适的工作,接下来,他们开始关心的是成就、名声、地位和晋升机会。得到这些,自己就赢得了人们的尊重,同时其内心因对自己价值的满足而充满自信。不能满足这类需求,就会使他们感到沮丧。这也是幸福的重要来源。

一些人致富之后,希望帮助别人,一些企业家希望当上政协委员、人大代表,是这种需求。

任何一个人都需要这一份幸福。当一个人缺失了自尊和他尊,缺失了尊重带来的幸福感,他的内心力量肯定不强大,容易随波逐流甚至自暴自弃。

最后一个幸福的来源是自我实现。自我实现是指精神上趋于真善美合一人生境界的需求,亦即个人所有理想全部实现的需求。用流行的话来说,自我实现就是成为自己希望的人。想想看,实现自己的梦想,让自己成为理想中的自己,这是一种多么伟大的幸福。

士兵期望成为大将军,厨师期望成为美食家,员工希望成为管理者,博学者希望成为智者,这都属于自我实现的要求。要达到这一层次的幸福,有点难度,需要付出很多的努力。

幸福有这么多层次,我想起了央视曾经做过的一个街头随机调查:你幸福吗?记者走上街头,带着这个问题采访民工、学生、企业主等不同群体的人。这个调查的本意是想了解国民的幸福程度,但一个简单的问题,能涵盖幸福如此深刻的内涵吗?难怪那次采访衍生出很多笑话。

如果要把这五种幸福再次分类,我们可以将幸福分为低级幸福和高级幸福。生理上的幸福、安全上的幸福都属于低一级的幸福,这些幸福大多数通过外部条件就可以满足;而来自于感情上的幸福、尊重的幸福和自我实现的幸福是高级幸福这些幸福要通过个人的努力并要有特别的条件才能得到。

所以,钱能买到幸福吗?有人说买得到,有人说买不到。其实,两种回答都对,也都不对,或者说不全面。有一些幸福特别是低层次的幸福通过金钱的购买作用是能够实现的,比如美食,饮水,好的居住环境;但有些幸福是金钱买不到的,比如健康、尊重、爱情、自我实现。

亚里士多德将人的幸福分为三类:来自外界的幸福,来自心灵的幸福,来自肉体的幸福。其实,这种分法也是将人类的需求(欲望)分成了三类。肉体的幸福是人受到刺激而产生的幸福,比如美食、性;来自外界的幸福个人对外界环境的认可而产生的幸福,比如感受到自身的安全、环境的优美、国家的强大;来自心灵的幸福多指人的情感,比如感受到爱、尊重。

快乐与幸福是一对亲兄弟,只不过一个层次低,一个层次高。有时候幸福是以快乐的名义出现的。   

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